روغن ماهی امگا

بهینه‌سازی سلامتی شما ناشی از هماهنگی چندین عامل کلیدی است که یکی از آن‌ها تغذیه شماست. رژیم غذایی آمریکایی دقیقاً نماد سلامتی عالی نیست و بسیاری از مواد مغذی ضروری که می‌توانند باعث ایجاد کمبودها شوند، مانند کمبود اسیدهای چرب امگا-۳ را ندارد.

متأسفانه، بسیاری از غذاهای ناسالمی که آمریکایی‌ها مصرف می‌کنند، به جای بهبود سلامت و عملکرد، باعث التهاب می‌شوند که می‌تواند برای هر دو مضر باشد. اسیدهای چرب امگا-۳ راه‌حلی قوی برای این مشکل هستند.